Каталог товаров

Просмотренных товаров нет

ГлавнаяПубликацииСпорт зимой: почему так важно не пропускать тренировки

Спорт зимой: почему так важно не пропускать тренировки

Дата публикации: 24 октября 2019
Просмотров: 51

Зима – одно из самых красивых времен года. Переливы снега на солнце, мягкий хруст ледяной корки, морозный чистый воздух и ощущение уюта, когда за окном вьюга, а дома – горячий какао, хороший фильм и теплый плед. За всей этой сказочной красотой и морозными днями мы и не замечаем, как начинаем меньше двигаться, проводить больше времени на диване или в кресле, и активнее употреблять калорийные продукты.

Конечно, все это обусловлено простой физиологией – организм испытывает стресс от отрицательных температур и стремится запастись энергией для обогрева тела, защитой от холода, ну а наше подсознание тяготеет к более теплым и безопасным местам, где колючей вьюге до нас не добраться.

Все это приводит к тому, что мы постепенно снижаем свою активность – а это сказывается не только на фигуре, но и на здоровье мышц и опорно-двигательного аппарата, для которого жизненно важно движение.

Осенние тренировки с пользой

Многие спортсмены заранее начинают готовиться к зиме, закаляясь тренировками и пробежками на улице – переменчивая осенняя погода помогает приспособиться к перепадам температур и укрепить иммунитет. Если вы не склонны к простудам и любите спорт, то пробежки по парковым аллеям, workout на открытой площадке, катание на скейте или роликах на уличной рампе обязательно придутся вам по вкусу. Главное – использовать правильную одежду, которая не даст вам замерзнуть и будет хорошо отводить влагу от тела, а чтобы удобнее было носить ее с собой, вы можете купить спортивную сумку или недорогой рюкзак для спортивной формы.

Если же тренировки на улице вам не по вкусу, то осенью и зимой вы можете весело и с пользой проводить время на закрытых спортивных площадках!

Спорт в помещении, как способ поддержать форму зимой

Тренировки в залах и фитнес-клубах актуальны в любое время года – спортсмены предпочитают не прерываться ни зимой, ни летом, и тренажеры в помещениях дают для этого прекрасную возможность. А что делать любителям катания на скейте или роликах в зимнее время? Тоже проводить время на закрытых площадках! Сегодня свои двери открывают многочисленные крытые спортивные объекты с рампами и роллердромами – остается только взять роликовые коньки или любимую «доску» и прокатиться с ветерком. Главное – не забывать о безопасности и использовать защиту для катания (в большинстве закрытых залов она обязательна).

Если же вы хотите по-настоящему наслаждаться зимой, то самое время купить коньки для фигурного катания или другие ледовые коньки в Минске и отправиться в настоящую новогоднюю сказку! Вы можете потренироваться на закрытом ледовом стадионе, а затем выйти на уличные коньки – они каждый год заливаются в самых красивых местах города и украшаются огнями, елями и другими праздничными атрибутами – рождественское настроение вам обеспечено!

Из зимы в весну: ждем нового сезона катания!

Катание на роликовых коньках.

Мороз и снег не мешают нам мечтать о весеннем ярком солнце и первых теплых деньках! Вы можете не ждать оттепели и уже сегодня начать готовиться к новому спортивному сезону – вы можете приобрести для себя и своих детей скейтборды, самокаты, ролики, велосипеды, гироскутеры и множество других товаров для активного отдыха всей семьей!

С explore.by спорт – настоящее удовольствие!

Заказать звонок

Заказать звонок

Готово!

Ваша заявка отправлена.
В ближайшее время наш менеджер свяжется с вами.

Вернуться на главную
Готово!

Вашe сообщение отправлено.
В ближайшее время наш менеджер свяжется с вами.

Вернуться на главную
Готово!

Ваш отзыв отправлен.

Вернуться на главную
Отлично!

Товар Seba FRX 80 2016 добавлен в корзину.

Отлично!

Ваш заказ оформлен, через пару секунд вы будете перенаправлены на страницу оплаты.