Трюки на роликах

Трюки на роликовых коньках - это отличное развлечение, которое может принести массу положительных эмоций, если знать, как правильно их выполнять. В данной статье постараемся вкратце описать технику выполнения наиболее популярных трюков на роликовых коньках.

Рыбка. Так называется обычный поворот. Чтобы его осуществить, необходимо одной ногой сделать выпад в сторону, а другой скользить пяткой вперед. Обе ноги должны располагаться по дуге, а голова – наклоняться к центру описываемого круга.

Перебежка. После того как будет освоена «рыбка», можно переходить к этому трюку. Перебежка – это поворот через ногу. В этом случае во время поворота толчковая нога отрывается от асфальта и переносится через другую.

Вращения. Начинать вращение следует с поворота головы и резкого движения плечами в сторону предполагаемого поворота. Для облегчения вращений руки следует прижимать к корпусу.

Лунная походка. Назад нога движется на полной ступне, после чего ставится на носочек. После этого назад направляется другая нога.

Езда спиной вперед. Чтобы выполнить это движение, необходимо повернуться спиной вперед и двигаться по траектории елочки – носки роликов нужно поочередно сводить и разводить.

Mашинка. На ходу глубоко сядьте, согнув параллельные ноги. Рулите руками. Повороты плеч позволят свернуть направо. Учитывайте, что приседание увеличивает скорость, а выпрямление, напротив, снижает.

Kрэйзи. Чтобы выполнить этот трюк, на ходу вытяните вперед одну руку и назад одну ногу. Второй рукой схватите свою пятку, а спину прогните. При этом голова и движущийся конек должны располагаться по одной оси.

Ласточка. Вспомните упражнение, которое вы в детстве делали на физкультуре. Наклоните корпус и вытяните одну ногу назад – так, чтобы нога с корпусом образовали прямую. Только выполняться это должно на роликах, во время езды.

Пистолетик. Вытяните одну ногу и возьмитесь рукой за ботинок, для равновесия отставьте вторую руку в сторону. Теперь присаживайтесь как на стул, следя, чтобы голова и опорный конек располагались по одной оси.